tag:blogger.com,1999:blog-1872163895905432439.post5285567887773307656..comments2024-03-25T23:02:09.179+00:00Comments on dornomenisco: A força da idadePascoal Sousahttp://www.blogger.com/profile/07037017872691686657noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1872163895905432439.post-59262449074538215222008-10-19T18:26:00.000+01:002008-10-19T18:26:00.000+01:00Bem, por certo que o treino do sr. tem em conta ob...Bem, por certo que o treino do sr. tem em conta objectivos mt para alem da saúde...<BR/><BR/>20 a 30 minutos diários de actividade física cardiovascular (caminhadas, ligeiros trotes) já contribuiriam (segundo o Colégio Americano de Medicina Desportiva) para um incremento da qualidade de vida!<BR/><BR/>Ou seja, n é preciso tanta devoção quanto isso!Miguel Nuneshttps://www.blogger.com/profile/13110700803832483617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1872163895905432439.post-73771987139391559922008-10-17T23:22:00.000+01:002008-10-17T23:22:00.000+01:00Imagino que sim... O problema é encontrar força de...Imagino que sim... O problema é encontrar força de vontade para aos 80 anos (não chegarei lá, é seguro) trabalhar o corpo desta maneira.Pascoal Sousahttps://www.blogger.com/profile/07037017872691686657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1872163895905432439.post-39065402852055507792008-10-17T22:55:00.000+01:002008-10-17T22:55:00.000+01:00excelente forma física! O Trabalho de resistencia ...excelente forma física! O Trabalho de resistencia muscular e de resistencia cardiovascular é fundamental para um envelhecimento com saúde, e com uma boa qualidade de vida!Miguel Nuneshttps://www.blogger.com/profile/13110700803832483617noreply@blogger.com